ベルタ酵素の体験談

ベルタ酵素でダイエット【体験談】

半年前からベルタ酵素でダイエットをはじめた私の、現在進行形の体験談をお話ししますね。

 

私がダイエットを始めたきっかけは、「+1キロ」がどうしても元に戻らなくなったから。

 

スリムな女性

 

以前は少し食べすぎても3日ほどあれば体重も元通りになっていたんですが、最近は食べたら食べただけ身につくように。

 

そこで最近流行りの酵素ダイエット、中でも特に評判の良さそうなベルタ酵素ダイエットにチャレンジすることにしたんです。

 

私が実践した方法は、最初の1週間は朝と夜の食事をベルタ酵素に置き換え、ランチと一緒にベルタ酵素サプリメントを摂取するというもの。
(ちなみに今は夜は時々ベルタ酵素に置き換え、朝はヨーグルト+ベルタ酵素というパターンになっています)

 

ベルタ酵素でダイエットを始めて最初の1週間、まず変わったと思うのはお通じがスムーズになったこと。

 

快便女性

 

それまでも特別便秘気味ではありませんでしたが、ベルタ酵素を飲み始めてからは毎日必ず決まった時間に便意を感じるようになりました。

 

心なしか、この時点でお腹がちょっとスッキリして、肌のくすみがとれたような気がします。

 

体重はこの時点で―1.5キロ。
極端に体重を減らすダイエットが目的ではなかった私にとって、「このまま現状維持できれば十分」というレベルになっていました。

 

それからはベルタ酵素を時々置き換える程度のことしかしていませんが、3か月たつ頃にはさらに体重1キロ減。

 

もともと標準〜痩せ型の方ならわかると思いますが、この体型って1キロ落とすのもすごく難しいんですよね。
それがベルタ酵素で自然と3か月で2,5キロ痩せられたことには本当に驚いています。

 

美肌女性

 

これからも体重をキープしていくためと美肌のためにベルタ酵素のお世話になり続けようかと思っています。

 

でも本当は他の酵素ドリンクにもちょっと興味があったりするんですけどね…。

 

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