漫才

ベルタ酵素の体験談

ベルタ酵素でダイエット【体験談】

半年前からベルタ酵素でダイエットをはじめた私の、
現在進行形の体験談をお話ししますね。

 

私がダイエットを始めたきっかけは、「+1キロ」が
どうしても元に戻らなくなったから。

 

スリムな女性

 

以前は少し食べすぎても3日ほどあれば体重も
元通りになっていたんですが、最近は食べたら
食べただけ身につくように。

 

そこで最近流行りの酵素ダイエット、中でも特に
評判の良さそうなベルタ酵素ダイエットに
チャレンジすることにしたんです。

 

私が実践した方法は、最初の1週間は朝と夜の
食事をベルタ酵素に置き換え、ランチと一緒に
ベルタ酵素サプリメントを摂取するというもの。
(ちなみに今は夜は時々ベルタ酵素に置き換え、
朝はヨーグルト+ベルタ酵素というパターン
になっています)

 

ベルタ酵素でダイエットを始めて最初の1週間、
まず変わったと思うのはお通じがスムーズに
なったこと。

 

快便女性

 

それまでも特別便秘気味ではありませんでしたが、
ベルタ酵素を飲み始めてからは毎日必ず
決まった時間に便意を感じるようになりました。

 

心なしか、この時点でお腹がちょっとスッキリして、
肌のくすみがとれたような気がします。

 

体重はこの時点で―1.5キロ。
極端に体重を減らすダイエットが目的ではなかった
私にとって、「このまま現状維持できれば十分」
というレベルになっていました。

 

それからはベルタ酵素を時々置き換える程度の
ことしかしていませんが、3か月たつ頃にはさらに
体重1キロ減。

 

もともと標準〜痩せ型の方ならわかると思いますが、
この体型って1キロ落とすのもすごく難しいんですよね。
それがベルタ酵素で自然と3か月で2,5キロ痩せられた
ことには本当に驚いています。

 

美肌女性

 

これからも体重をキープしていくためと
美肌のためにベルタ酵素のお世話になり
続けようかと思っています。

 

でも本当は他の酵素ドリンクにもちょっと
興味があったりするんですけどね…。

 

1か月であと─3キロ美しく痩せる